Bihevioristinės svorio metimo intervencijos pasižymi trumpai trunkančiu efektu, po kurio vėl nutunkama. Tyrimo tikslas buvo įvertinti dviejų fazių liekninamąją programą bei palyginti medikų stebimos ir savarankiškai viską atliekančios grupių rezultatus.
Dviejų fazių tyrime dalyvavo 1032 viršsvorio turintys arba nutukę suaugusieji (38 proc. afroamerikiečiai, 63 proc. moterys) su lipidemija, hipertenzija ar abiem veiksniais kartu, kuriems pavyko numesti mažiausiai 4 kg per pirmąją 6 mėn. trukusią programą (fazė 1). Tuomet, 2 fazės metu tiriamieji atsitiktiniu būdu išrinkti į numesto svorio išsaugojimo programą.
Nustatyta, kad pirmosios programos metu vidutinis numestas svorio kiekis buvo 8.5 kg. Nors buvo atvejų, kai 2 fazės metu svoris grįžo, bet didesnei daliai pacientų jį pavyko išlaikyti normalų. Tai lengviau sekėsi padaryti specialistų nuolat konsultuotiems žmonėms, o ne patiems viską kontroliuojant.
JAMA. 2008;299(10):1139-1148.