LSMUL Kauno klinikų gydytojo kardiologo prof. Raimondo Kubiliaus savaitgalio kardioprotekcinis pašnekesys su pagal knygą „Pietinia kronikas“ ekranizuoto filmo autoriumi, rašytoju dr. Rimantu Kmita.
Rimantai, „Pietinia kronikas” karta buvo jauna, nerūpestinga, tačiau, tikiu, kad sportuojantys ir žaidžiantys regbį visiškai nerūkė?
Oi, buvo, kas rūkė, ir ne taip jau blogai žaidė. Regbis buvo mėgėjų sportas. Pats nerūkiau ir dabar nerūkau. Mane gal gąsdino ne tiek sveikatos problemos – kol sveikata yra tvarkoj, ji yra savaime suprantama, ir, atrodo, kad visada tokia bus. Kai prasideda bėdos, tada imame rūpintis, kartais, deja, būna per vėlu. Iš tikrųjų mane gąsdino, kaip žmonės kankinasi, kai nori mesti rūkyti. Aš nenorėjau apsikrauti tokiomis problemomis. Kad ir ką darytume, gera sveikata tik padeda. Man atrodo, kad dabar nebėra socialinio spaudimo, kad, tarkim, menininkai, turi rūkyti, gerti, svarbu, ką ir kaip tu darai, o bendravimo būdų yra visokių.
Susitikimuose su filmo žiūrovais prisipažinote, kad daug laiko praleidžiate bibliotekose. Ar pavyksta „surinkti“ reikiamą žingsnių kiekį per dieną?
Čia liūdnas klausimas. Sėdžiu tikrai daug, bet stengiuosi iki tų bibliotekų eiti pėsčiomis arba važiuoti dviračiu. Pernai mano žingsnių vidurkis buvo per 7000, dar yra pasivažinėjimai dviračiu. Minimumą gal ir pasiekiu, bet norint gerai jaustis ir produktyviai dirbti, fizinė savijauta labai svarbi. Didelis skirtumas, ar dieną pradedi nuo mankštos, ar iškart sėdi prie stalo. Tą turbūt visi jaučiame, tik kad dažniausiai reikia pastangų, kad prisiverstume.
Ar reguliariai matuojatės kraujospūdį ir ar žinote savo cholesterolio kiekį kraujyje?
Kraujospūdį matuojuosi reguliariai, su cholesteroliu jau tvarkausi ne tik natūraliomis priemonėmis. Šiuos dalykus seku.
Kaip padrąsinti 1990-mečių kartą sudalyvauti ŠKL prevencijos programoje?
Man patinka gyventi. Man vis dar įdomu stebėti žmones, gamtą, visuomeninius procesus. O sveikata leidžia ilgiau mėgautis tais dalykais. Kasdien noriu, kad turėčiau dar vieną dieną. Gaila, kad branginti savo sveikatą pradedame dažniausiai tada, kai jau reikia spręsti su ja susijusias problemas.
Nuotraukoje: 2022 m. gruodžio 11 d. kamerinis dr. R. Kmitos knygos „Ugnies giesmės. Tūkstantis Sigito Gedos veidų“ pristatymas. Rimantas yra ne tik šiaulietiškos tarmės ambasadorius, tačiau ir gilių mokslinių monografijų autorius. Viena jų – apie pirmąjį lietuvį, poetą Sigitą Gedą, siūlytą nominuoti Nobelio premijai.