Jei esi vyras, tuomet priklausomai nuo to, kiek paauglystėje turėjai raumenų masės, tokios gali tikėtis gyvenimo trukmės. Švedijos mokslininkai net 24 metus stebėjo daugiau nei 1 mln. paauglių berniukų ir nustatė, kad mažesnės raumenų masės (vertinami kojų ir rankų raumenys) paaugliai turėjo didesnę riziką numirti anksčiau.
Tyrėjai mano, kad raumenų jėgos ir ilgesnio gyvenimo ryšys yra dėl bendros geresnės fizinės būklės, bet jokiu būdu neskatina dirbtinai stengtis tapti kultūristais.
Kita vertus, maža raumenų masė siejama su gerai žinomais ankstyvos mirties rizikos veiksniais: nutukimu ir padidėjusių kraujo spaudimu.
Tyrimo metu daugiau nei 26 tūkst. (2,3 proc.) vyrų mirė. Dažniausia priežastis – nelaimingi atsitikimai. Kitos dažnos mirties priežastys: savižudybės, piktybinės, širdies ir kraujagyslių ligos ir galvos smegenų insultai.
Didesne nei vidutiniška raumenų jėga pasižymėję paaugliai turėjo 20–35 proc. mažesnę ankstyvos mirties riziką dėl visų minėtų mirties priežasčių, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas. Taip pat 20–30 proc. mažesnę riziką nusižudyti bei daugiau nei 65 proc. mažesnę psichiatrinių ligų riziką, tokių kaip depresija ar šizofrenija.
Didžiausią mirties riziką iki 55 metų turėjo 16–19 metų paaugliai, turintys mažiausią raumenų jėgą.
Britų širdies asociacijos atstovas komentavo: „Fizinis aktyvumas, sulaukus bet kurio amžiaus, yra privalumas. Nuo jo priklauso geresnė savijauta, mažesnė ligų rizika, bendroji psichinė sveikata ir gerovė.“
Parengta pagal BBC NEWS pranešimą